深圳市永兴盛科技有限公司
电话:+86-755-23059953
手机:13828721282
售后:+86-755-23032502
邮箱:sale@bvslcd.com
首页 -> 新闻中心 -> 公司新闻公司新闻
高考小经验分享
來源:永兴盛电子 發佈時間:2018-06-07 瀏覽:



关于高考,这里有几条小经验分享给大家,仅供参考。



01
自信心
在考试前,自信心是非常重要的,千万不能出师未捷身先死,这样很容易影响自信心的。在考试前,最好对于自己的缺点和不足不要过多责备,要多看、多想、多忆自己的长处和潜力,激发自信心;在考试期间,不要去对答案,也不要与同学讨论考试情况,是好是坏,全部考完再说。


02
优化情绪
在高考前和高考期间,情绪很重要,所以要将自己的情绪调整到最佳状态。在紧张的时候,听听轻音乐、看看蓝天白云、深呼吸等等,找一个自己喜欢的事转移情绪;在考前可以喝适量的水,喝水可以缓解紧张情绪,还可以醒脑(不过千万不要喝太多,以免考试期间想上厕所);在考场上可做做深呼吸、望望窗外的蓝天白云等等。通过这些调节心理,优化情绪。
如果在考试期间不小心听到别人讨论考试情况,然后影响到了自己的情绪,一定要尽快调整过来,以免影响接下来的考试。


03
自我暗示
在考试前,积极自我暗示,想一些以前考试考得好的情况,暗示自己可以考得更好;每天睁开眼睛给自己默念三遍“加油,你能行”“你可以的”“你是最棒的”等等鼓励的话。


04
考前复习
在考试前几天,可以复习一下自己觉得是重点的地方;在考试前,拿着科目的大纲看一遍,如果发现自己哪部分比较薄弱,就认真仔细看一下(不一定会碰到考试重点,但是仔细看完后,自己的自信心也增加了)。


05
作息时间
在考试期间一定要保证充足的睡眠,养精蓄神保持好心情迎接高考。晚上睡觉前可以听点轻音乐,放松心情,以免因为过于紧张做噩梦。(PS:做噩梦可能会影响心情,不过也不能太兴奋激动而导致睡不着。)
……
……

最后祝各位高考生高考大捷!加油!加油!加油!


地址:深圳市宝安区沙井街道南环路鸿桥工业园二期A栋四楼南 电话:+86-755-23059953 邮箱:sale@bvslcd.com 备案号:粤ICP备13040114号-3 
友情链接:液晶显示器 | 淘宝店铺 | 阿里巴巴官网 | 安全联盟